21 апреля 2011 г.

Натта адаву - восьмой шаг.

Восьмой шаг в достаточной степени отличается от предыдущих, в особенности это касается движений рук. Положения ног нам уже знакомы - это ардхамандала, алидха и свастика (скрещенная позиция);  в этом шаге мы увидим новую их комбинацию. Ещё одна особенность восьмого шага в том, что, выполняя его, мы двигаемся по сцене сначала на шаг в одну сторону, потом в другую.

Итак, подробное описание.

19 апреля 2011 г.

Натта адаву - пятый, шестой и седьмой шаги.

Пятый шаг

Как мы уже видели, третий и четвертый шаги похожи между собой. Пятый и шестой шаги так же похожи друг на друга. Посмотрим, как выполняется пятый шаг.

6 апреля 2011 г.

Натта адаву - третий и четвёртый шаги.

Третий шаг.

В третьем шаге Натта адаву мы разучим новое движение ног – когда они перекрещиваются одна позади другой.
Третий шаг можно представить в виде следующей «формулы»: первый шаг Натта адаву + скрещивание ног + половина первого шага Натта адаву.