Натта адаву - первый и второй шаги.

«Натта» означает – «растягивать». Соответственно, этот адаву, в отличие от ранее изученного Тата адаву, содержит движения на растяжение. На тамили слово «натту» означает также «садиться на пятки», что также отражает особенности движений в Натта адаву. Так что приготовьтесь немного порастягиваться и поупражняться в координации движений рук и ног :).

Соллукатту для Натта адаву будут "тай йюм тат та тай хи йя ха".

Основные позиции для этого адаву – ардхамандала и алидха.

Итак, приступим к изучению первых двух шагов Натта адаву.

Алидха

Алидха - это одна из базовых позиций в бхаратанатьям.

Выполняется из позиции ардхамандала: одну ногу нужно вытянуть в сторону так, чтобы пола касалась только пятка, пальцы же должны смотреть вверх.

Важно следить, чтобы вторая нога оставалась полусогнутой, а корпус держался прямо, не отклоняясь в сторону.

Татта адаву

Слово "татта" буквально означает "ударять". В этом адаву мы изучаем способы удара стопой в Бхаратанатьям. В Татта адаву, в отличие от остальных, используются только ноги.
Как уже говорилось в статье "Адаву", каждый шаг сопровождается соллукетту - ритмическими слогами. Они используются, чтобы задать ритм шага, а также как мнемонический способ запоминания.
Во время тренировок выполняйте каждый шаг с разной скоростью: сначала медленно, потом быстрее и еще быстрее.

Нритта, Нритья, Натья

Как вы, возможно, знаете, в Бхаратанатьям выделяется три различных направления, или аспекта:
Нритта, Нриттья и Натья.

Что же представляет из себя каждый из них?

Нритта – это чистый танец, в котором последовательность движений никак не интерпретируется. Это значит, что шаги, движения или жесты не призваны нести какого-либо послания или мысли зрителю. Они показывают только красоту танца. Основной компонент чистого танца Нритта – это адаву.

Нриттья – это танец, содержащий толкование, он содержит много чувств, эмоций и описаний. Жесты в этой форме танца передают какое-либо сообщение – изображают короля, показывают утро и т. д. Для этого в Нриттья используются также движения ступней, рук, шеи, головы и глаз.

Натья – это танцевальная драма, в которой используется техника абхинайи. Натья представляет зрителям историю, используя выразительность. Натья обычно используется для представления спектаклей на мифологическую тему, например, истории из Рамаяны или Кришналилы, Махабхараты.

Адаву

На сегодняшний день наиболее важная характерная черта стиля Бхаратанатьям - это четко сформированная система Адаву, которая позволяет строить программу изучения стиля логично, когда ученик переходит от простых движений к сложным. Сам термин "Adavu" принадлежит всем регионам, где развивалось искусство Бхаратанатьям. Возможны лишь лёгкие отклонения в переводе. Например, на тамили слово Adavu известно как adal или adiral, что означает "танец" или "движение". На языке малаялам - "движение тела". На телугу этот термин известен как adugu - "делать танцевальные шаги".

Ардхамандала - основная позиция Бхаратанатьям

Прежде чем начать заниматься, нужно уделить особое внимание Ардхамандала (другое название - арайманди или аятам), основной позиции в Бхаратанатьям, в которой танцор садится, сжимая свой рост примерно до 3/4 от настоящего. Это создает характерную форму ромба.

Учитывая важность этой позиции, хотелось бы обратить ваше внимание на четыре момента, о которых должны помнить начинающие ученики.

1. Убедитесь, что ступни ног располагаются на полу ровно, не отрываясь от него. Одна из распространенных ошибок – когда пятки отрываются от пола.
2. Избегайте раскачивания в талии: не прогибайте спину в пояснице, не выпячивайте живот. Необходимо стараться свести к минимуму движения талии во время исполнения шагов в Ардхамандала.
3. Выполняя удары ступнями, сохраняйте первоначальное положение. Очень часто ученики стремятся распрямить ноги, выполняя удары.
4. Часто наблюдается стремление наклонить корпус вперед (особенно хорошо это заметно при взгляде сбоку). Старайтесь держать спину прямо.

Намаскар - приветствие

Класс по танцу или концерт всегда начинается и завершается приветствием.

На санскрите это называется pranam(преклоняться перед кем-либо; поклоняться кому-либо; смиренно склоняться) или namas-kaara (почитание; уважение; восхваление). На тамили - tatti kumbidal.




Анджали Нандан © OnlineBharatanatyam

Авахитта

Основное значение - "любовь"
Руки в Алападма-хаста скрещены перед грудью.

srungara natanechiva leelaa kandukadharane
kucharthe yujyate soyamavahitthakaraabhidhaha

показывать любовь; играть в мяч, бросать и ловить; грудь

Бхайрунда

Основное значение - "мифическая птица Бхайрунда"
Обе руки в Капитта-хаста, скрещены в запястьях.

bherundhapakshi dampatyorbherundhaka eteeritaha

В переводе с санскрита слово "бхайрунда" (или "бхерунда") означает "нечто ужасное". Жест изображает мифического двуглавого орла Бхайрунда - если представить себе такое существо в реальности, он должен быть ужасен на вид :).
Кроме того жест может означать две сидяших рядом птицы, но тогда руки не скрещены, а только сложены вместе запястьями.

Кхатава

Основное значение - "кровать"
Безымянный и средний пальцы одной руки расположены поверх безымянного и среднего пальцев другой. Указательные пальцы и мизинцы вытянуты вниз.

khatvahastobhavedeshaha khatvaadishu niyujyate

кровать, постель; мост; паланкин

Нагабандха

Основное значение - "змеи"
Обе руки в Сарпаширша-хаста скрещены в запястьях.

athrvanasya mantreshu yojyo bharatakovidhihi
bhujagadampatee bhaave nikunchanaamcha darshane

змеи, клубок змей, змея свивается в кольца

Гаруда

Основное значение - "орёл"
Обе руки в Ардхачандра-хаста повёрнуты ладонями к себе, скрещены и сцеплены большими пальцами.

garudo garudarthe cha yujyate baratagame

летящая птица, ястреб, орёл, мифическая птица Гаруда.

Вараха

Основное (и единственное) значение - "вепрь"
Обе руки в Мригаширша-хаста, правая ладонь лежит поверх левой руки.

etasyaviniyogastu varaharthe tu yujyate

Курма

Основное (и единственное) значение - "черепаха".
В Чакра-хаста согнуть все пальцы, кроме больших и мизинцев. Ладони должны быть крепко прижаты друг к другу.

koormahastasyavigneyaha koormarthe viniyujyate

Матсья

Основное (и единственное) значение - "рыба".
Обе руки в Ардхачандра-хаста, ладонь правой руки лежит на внешней стороне левой. Большие пальцы вращаются.

etasya viniyogastu matsyarthe sammatobhavet

Сампута

Основное значение - "шкатулка"
В Чакра-хаста подожмите большие пальцы и согните обе ладони так, чтобы между ними оставалось пустое пространство.

vastvaacchchade samputecha samputahkara eeritaha

Утаивание, маскировка чего-либо; секреты;
что-либо, нуждающееся в бережном хранении;
нечто скрытое, тайное; сундук, коробка.

Килака

Основной смысл - "нежные любящие узы"
Обе руки в Мушти-хаста, только мизинцы сцеплены друг с другом. Правая рука повёрнута ладонью к себе, левая - наружу.

snehecha narmalaapecha viniyogosya sammataha

Любовь, чувство близости, привязанность;
доверительный дружеский разговор;
шутливый, весёлый, шумный разговор.

Пааша

Основное значение - "вражда".
Обе руки в Тамрачуда-хаста, сцеплены указательными пальцами.

anyonyakalahe paashe shynkhalaayaam niyujyate

Ссора, разногласие, внутренняя борьба, вражда;
струна, цепь, узы, связка.

Чакра

Основное значение - "диск".
Обе руки в Ардхачандра-хаста соприкасаются ладонями. Правая рука расположена вертикально, левая горизонтально.

chakrarthe viniyujyaate

В переводе с санскрита "чакра" означает "колесо" или "круг, диск". В танце этот жест часто изображает оружие бога Вишну - Сударшан-чакра, вращающийся диск с острыми краями, который Вишну держит на правом указательном пальце.

Шанкха

Основное значение - раковина
Правая рука в Шикхара-хаста обхватывает большой палец левой руки, согнутые пальцы внешней стороной прикасаются к ладони левой руки (в Патака-хаста), большой палец правой руки касается среднего пальца левой.

shankhadishu prayojyo yamityahurbharatadayaha

В раковину-шанкха принято было трубить на поле боя в знак начала военных действий. Звук такой раковины считается священным, поэтому в шанкха трубят также во время некоторых индуистских ритуалов. В индуистской мифологии у шанкха божественное значение - Вишну обычно изображается с шанкха в верхней левой руке (всего их четыре).

Шаката

Основное значение - "повозка, колесница"
Обе руки в Бхрамара-хаста перед грудью (вариант - скрещенные).

rakshasabhinaye prayaha shakato viniyujyate

Жест используется для изображения демона. Связано это значение с мифом о демоне, принявшем образ колесницы, которая была уничтожена Кришной.

Если руки приближены к лицу, они изображают ужасные зубы демона.
Жест на уровне глаз изображает вытаращенные глаза демона.

Картарисвастика

Основное значение - "скрещенные ножницы"
Обе руки в Картаримукха-хаста скрещены перед грудью.

shakhaasucha adri shikhare vruksheshucha niyujyate

Ствол и ветви деревьев, большое дерево,
вершина холма, горы.

Катакавардхана

Основное значение - "добавление звеньев в цепь".
Обе руки скрещены перед грудью в Катакамукха-хаста.

pattabhisheke poojayam vivahadishu yujyate

церемония коронации, богослужение, свадьба.

Шивалинга

Основное значение - "шивалинга", символ бога Шивы.
Левая рука располагается перед грудью в Ардхачандра-хаста ладонью вверх. Правая рука в Шикхара-хаста - на ладони левой.

viniyogastu tasyeva shivalingastya darshane

Эта хаста обозначает Линга господа Шивы. Слово "линга" обозначает "знак, символ". Оно происходит от санскритского "лингам" и состоит из двух слов: "лин" - "растворяться, разрушаться" и "гам" - "идти дальше, переходить". Эти значения отсылают нас к верованию, что всё в нашем мире вначале появляется, а потом исчезает, снова растворяясь во вселенной.
Шивалинга изображается в форме каменного фаллоса, расположенного на каменной же основе, имеющей форму женского репродуктивного органа. Это символизирует высшую творческую энергию и представляет Шивашакти - союз господа Шивы и богини Парвати, его супруги.

Утсанга

Основное значение - "объятия".
Руки в Мригаширша-хаста скрещены перед грудью и касаются плеч кончиками пальцев.

alingena cha Lajjayamangadadipradarshane
balaanaam shikshane chayamutsange yujyate karaha

объятия; скромность, застенчивость;
показывать браслеты на предплечьях и другие подобные украшения;
наставлять, воспитывать детей.

Пушпапута

Основное значение - "горсть цветов"
Обе руки располагаются перед грузью в Сарпаширша-хаста, ладонями вверх. Мизинцы соединены.

Neeranjanavidhau variphaladigrahanepi cha
sandhyayamardhyadane cha mantrapushpe cha yujyate

Приношение жертвенного огня, лампа, ребёнок;
принимать фрукты, воду; приношение богам;
приношение цветов во время чтения мантры;
блюдо, тарелка; давать что-либо.

Один из основных жестов танца "Пушпанджали", посвящённого богу Ганеше.

Дола

Основное значение - "качание, колебание".
Руки в Патака-хаста расположены по сторонам, ладонью напротив бедра. Важно обращать внимание, чтобы локтевой сустав смотрел строго вниз, а внутренняя сторона локтя - вверх.

Natyarambhe prayoktva
it natyavidho viduhu

Шлока говорит нам, что этот жест используется в начале танца, это традиционная поза.

Свастика

Основое значение - "перекрёстный".
Обе руки в Патака-хаста скрещены перед грудью.

sammuhagamane tunda darshane shankha purane
anganam motane shakhonamane cha niyujyate

Крокодил, аллигатор; говорить в страхе, доказывать; восхвалять, превозносить;
закрытый путь; быть в заключении.

Карката

Основное значение - "краб".
Выпрямленные пальцы обеих рук скрещены и сцеплены.

sammuhagamane tundadarshane shankhapurane
anganam motane shakhonnamane cha niyujyate

Этот жест обозначает прибытие людей (собираться вместе);
используется, чтобы показать живот; соединять;
сплетение и вытягивание конечностей; сгибать ветку.

Капота

Основное значение - "голубь".
В Анджали хаста слегка согнуть пальцы так, чтобы соприкасались только кончики пальцев и основания ладоней.

praname guru sambhashe
vinayange kruteshvayam

Этот жест используется для уважительного приветствия; во время разговора с гуру;
для выражения признания или повиновения; обозначает свойство личности Винаям (приниженное, униженное положение).

Анджали

Основное значение - "приветствие".
Обе руки в жесте Патака, сложены ладонями.

devataguruvipranam namaskareshavanukramat
karyaha shiromukhorastho viniyoganjalirbudhaihi

Этот жест используется, чтобы приветствовать бога, старшего по возрасту человека, учителей, браминов.
Чтобы приветствовать бога Анджали хаста держат над головой.
Чтобы приветствовать старшего по возрасту или учителя, Анджали хаста держат перед лицом.
Чтобы приветствовать дважды рожденных (браминов), Анджали хаста держат перед грудью.

Палли

Основное значение - "ящерица".
Указательный палец соединить с суставом большого, остальные поднять над ним и согнуть "гребешком".

Катака

Основное значение - "браслет".
В Симхамукха-хаста средний, безымянный и большой пальцы разъединить и согнуть, образуя букву С.

Браслет; Шива, держащий цимбалы; голова животного.

Вьяграха

Основное значение - "тигр".
Большой палец соединить с кончиком мизинца, указательный, средний и безымянный согнуть, как когти.

vyadhe bheke markatecha
suktau sanyujyate karaha

Тигр; лягушка; обезьяна; перламутр.

Ардхасучи

Основное значение - "отросток".
В Капитта-хаста указательный палец выпрямить, большой оставить на уровне средней фаланги.

ankure pakshishavaade
bruhatkite niyujyate

Корешки, стебельки; цыпленок, маленькая птичка; большой червяк.

Тришула

Основное значение - "трезубец". Один из распространенных символов бога Шивы, которого также называют "Тришула дхара" - "Носящий трезубец".
Большой палец и мизинец соединены, указательный, средний и безымянный выпрямлены и несколько отделены друг от друга.

bilwapatre tritwayukte
trishoolakara eeritaha

Трезубец; священная триада (Брахма, Вишну, Махеш (Шива));
номер три; листья бильва (используются в богослужениях, посвященных Шиве).

Тамрачуда

Основное значение - "петух".
В Мукула-хаста отделить и согнуть указательный палец.

kukkutadou bake kaake ushtre vatsecha lekhane
tamrachooda karakhyasou keertito bharatagame

Петух; цапля, журавль; голова птицы;
верблюд; теленок; инструмент для гравировки.

Мукула

Основное значение - "почка".
Соединить кончиками все пальцы.

kumude bhojane panchabane mudradidharane
naabhoucha kadaleepushpe yujyate mukulakaraha

Цветок лилии; цветок банана; кушать;
Манматха со стрелами (он же Кама, Камадэва - бог любви, пронзающий сердца цветочными стрелами);
пупок; наносить священные знаки на тело;
номер пять; сильное беспокойство, страх;
поклонение; благородство; щедрость.

Самдамша

Другое произношение - "Сандамша". Основное значение - "пинцет".
В Падмакоша-хаста соединять и разводить пальцы.

udaare balidanecha vrane keete manobhaye
archane panchavakravye samdamshakyobhidheeyate

Пинцет; клешни; живот;
ритуальное подношение богу; рана; черви;
номер пять; сильное беспокойство, страх;
поклонение; благородство; щедрость.

Хамсапакша

Другое произношение - "Хансапакшика". Основное значение - "крыло лебедя".
В Мригаширша-хаста большой палец прижать сбоку к остальным.

shatsankhyayaam setubandhe nakharakankhanetatha
vidhane hamsapakshoyam keertito bharatagame

Крыло лебедя; номер шесть; мост;
красить ногти; покрывать.

Хамсасья

Основное значение - "клюв лебедя".
В Катакамукха-хаста средний палец выпрямить вместе с безымянным и мизинцем под углом друг к другу.

mangalyasootrabandhe chapyupadeshe vinishchaye
romanche mouktikadoucha chitrasamlekhane tatha
damshetu jalabindoucha deepavarteeprasarane
nikashe shodhane mallikadou rekhavalekhane
malayaamvahane sohambhavanayancharoopake
naasteetivachanechapi nikashanamchabhavane
krutakrutyepi hamsasyaha eerito bharatagame

Завязывать священный свадебный шнур; совет; решение;
волнение; жемчуг и другие драгоценные камни; рисование;
рисовать линию; муха, мелкое насекомое; капля воды;
фитиль лампы; шлифование; поиск, перебор (вариантов);
жасмин и др. цветы; держать гирлянду; говорить: "Я Брахма";
говорить "нет"; смотреть на утонченный, изящный предмет.

Бхрамара

Основное значение - "пчела".
В Катакамукха-хаста указательный палец расположить между средним и большим, прижав к ладони.

bhramarecha shuke yoge saarase kokiladishu
bhramaraabidhahastoyam keertito bharatagame

Пчела; пчелиный мед; цапля; журавль; медитация, йога;
кокиль (индийская кукушка, пение которой в Индии ценится также, как у нас пение соловья).

Чатура

Основное значение - "небольшое количество".
В Мригаширша-хаста большой палец убрать под указательный, средний и безымянный.

kastooryaam kinchidapyarthe swarnataamraadilohake
aardre khede rasaaswade lochane varnabhedake
pramane sarase mandagamane shakaleekrute
aasane ghruta tailadou yujyate chaturakaraha

Аромат изысканных духов Кастури; золото; медь; железо;
сырость; скорбь; эстетическое удовольствие; глаза;
различие каст; доказательство; сладость;
медленная походка; разбивать на части;
лицо; масло; топленое масло; вкус; различать цвета;
обещание; роматнические отношения; сидение; поломка.

Алападма

Основное значение - "расцветший лотос".
Развернуть все пальцы под углом друг к другу так, чтобы мизинец смотрел вверх.

vikachabje kapithadiphale chaavartake kuche
virahe mukure poornachandre soundaryabhajane
dhammille chandrashalayaam grame uddhata kopayoho
tataake shakate chakravake kalakalaarave
shlaghane solapadmashcha keertito bharatagame

Расцветший лотос; шаровидный фрукт (яблоко и под.);
круговое движение, вращение; грудь;
полная луна; волосы, собранные в узел;
красота; зеркало; разлука с любимым;
комната; деревня; высота, верхушка;
гнев; озеро; повозка; пение птиц; ветер; вода; прославлять.

Кангула

Другое произношение - "Лангула". Основное значение - "колокол".
Безымянный палец согнуть к ладони, остальные пальцы вытянуть перпендикулярно к ладони.

lakuchasya phale balakuche kalharake tatha
chakore kramuke baalakinkinyam ghutikadike
chaatake yujyatechayam kangoolakaranaamakaha

Лимон; грейпфрут; дерево бетель;
девичья грудь; джунгли; птица Чакора; жаворонок;
цветок белой лилии; кокосовый орех; колокол; детский колокольчик.

Симхамукха

Основное значение - "лицо льва". В индуистской мифологии Нарасимха Мурти (воплощение бога Вишну) изображается с лицом льва; известен как Великий Защитник своих последователей.
Средний, безымянный и большой пальцы соединить, указательный и мизинец выпрямить вертикально.

vidrume mouktikechiva sugandhe alakasparshane
aakarnanecha prushati moksharthe hrudisamstitaha
home shashe gaje darbhachalane padmadamini
simhanane vaidyapakashodhane simhavakrakaha

Жертвенный огонь; кролик; слон;
качание травы гарбха (используется во время религиозных обрядов для разбрызгивания священной воды; другое название Куша, или Мунджа);
гирлянда из лотосов; лицо льва; приготовление врачом лекарства;
коралл; жемчуг; аромат; кудри; слушать;
пятнышко; избавление; сердце.

Мригаширша

Основное значение - "голова оленя"
Указательный, средний и безымянный пальцы согнуть перпендикулярно к ладони, мизинец выпрямить вертикально.

streenamarthe kapolecha krama maryadayorapi
bheete vivade nepathye aavasecha tripundrake
mukhamukhe rangavalyom paadasamvahanepicha
sarvasammelanekaarye mandire chatradharane
sopane padavinyase priyahvane tathivacha
sancharecha prayujyeta bharatagamakovidhihi

Голова оленя; женские щеки; колесо;
внезапный испуг; ссора; костюм или одежда;
лютня; массаж стоп; женский репродуктивный орган;
держать зонтик; звать возлюбленного; довод, аргумент;
показывать уважение; лоб; тилак; встреча людей;
ранголи (священные рисунки на полу); дом; собирать людей вместе;
лестница; походка; показывать движение; способ делать что-либо

Сарпаширша

Основное значение - "капюшон змеи"
В Патака-хаста слегка согнуть к ладони кончики пальцев.

chandane bhujage mande prokshane poshanadishu
devarshudakadaaneshu hyaspale gajakumbhayoho
bhujaasphaletu mallanaam yujyate sarpasheershakaha

Капюшон змеи; сандаловая паста; полутон;
разбрызгивание; приношение воды богам;
лоб слона, кивающие движения головы слона;
показывать мускулы борцов; сновать, двигаться туда-обратно.