Натта адаву - десятый шаг

1. Встаньте в позицию ардхамандала. Руки держите в жесте Катакамукха перед грудью.

2. Подпрыгните на пальцах, оставаясь в ардхамандала. Руки поднимите прямо вверх, над головой, в жесте Алападма. Руки должны быть параллельны друг другу (произносится «тай йюм»).