Натта адаву - пятый, шестой и седьмой шаги.

Пятый шаг

Как мы уже видели, третий и четвертый шаги похожи между собой. Пятый и шестой шаги так же похожи друг на друга. Посмотрим, как выполняется пятый шаг.

Натта адаву - третий и четвёртый шаги.

Третий шаг.

В третьем шаге Натта адаву мы разучим новое движение ног – когда они перекрещиваются одна позади другой.
Третий шаг можно представить в виде следующей «формулы»: первый шаг Натта адаву + скрещивание ног + половина первого шага Натта адаву.

Натта адаву - первый и второй шаги.

«Натта» означает – «растягивать». Соответственно, этот адаву, в отличие от ранее изученного Тата адаву, содержит движения на растяжение. На тамили слово «натту» означает также «садиться на пятки», что также отражает особенности движений в Натта адаву. Так что приготовьтесь немного порастягиваться и поупражняться в координации движений рук и ног :).

Соллукатту для Натта адаву будут "тай йюм тат та тай хи йя ха".

Основные позиции для этого адаву – ардхамандала и алидха.

Итак, приступим к изучению первых двух шагов Натта адаву.

Алидха

Алидха - это одна из базовых позиций в бхаратанатьям.

Выполняется из позиции ардхамандала: одну ногу нужно вытянуть в сторону так, чтобы пола касалась только пятка, пальцы же должны смотреть вверх.

Важно следить, чтобы вторая нога оставалась полусогнутой, а корпус держался прямо, не отклоняясь в сторону.

Татта адаву

Слово "татта" буквально означает "ударять". В этом адаву мы изучаем способы удара стопой в Бхаратанатьям. В Татта адаву, в отличие от остальных, используются только ноги.
Как уже говорилось в статье "Адаву", каждый шаг сопровождается соллукетту - ритмическими слогами. Они используются, чтобы задать ритм шага, а также как мнемонический способ запоминания.
Во время тренировок выполняйте каждый шаг с разной скоростью: сначала медленно, потом быстрее и еще быстрее.

Нритта, Нритья, Натья

Как вы, возможно, знаете, в Бхаратанатьям выделяется три различных направления, или аспекта:
Нритта, Нриттья и Натья.

Что же представляет из себя каждый из них?

Нритта – это чистый танец, в котором последовательность движений никак не интерпретируется. Это значит, что шаги, движения или жесты не призваны нести какого-либо послания или мысли зрителю. Они показывают только красоту танца. Основной компонент чистого танца Нритта – это адаву.

Нриттья – это танец, содержащий толкование, он содержит много чувств, эмоций и описаний. Жесты в этой форме танца передают какое-либо сообщение – изображают короля, показывают утро и т. д. Для этого в Нриттья используются также движения ступней, рук, шеи, головы и глаз.

Натья – это танцевальная драма, в которой используется техника абхинайи. Натья представляет зрителям историю, используя выразительность. Натья обычно используется для представления спектаклей на мифологическую тему, например, истории из Рамаяны или Кришналилы, Махабхараты.

Адаву

На сегодняшний день наиболее важная характерная черта стиля Бхаратанатьям - это четко сформированная система Адаву, которая позволяет строить программу изучения стиля логично, когда ученик переходит от простых движений к сложным. Сам термин "Adavu" принадлежит всем регионам, где развивалось искусство Бхаратанатьям. Возможны лишь лёгкие отклонения в переводе. Например, на тамили слово Adavu известно как adal или adiral, что означает "танец" или "движение". На языке малаялам - "движение тела". На телугу этот термин известен как adugu - "делать танцевальные шаги".

Ардхамандала - основная позиция Бхаратанатьям

Прежде чем начать заниматься, нужно уделить особое внимание Ардхамандала (другое название - арайманди или аятам), основной позиции в Бхаратанатьям, в которой танцор садится, сжимая свой рост примерно до 3/4 от настоящего. Это создает характерную форму ромба.

Учитывая важность этой позиции, хотелось бы обратить ваше внимание на четыре момента, о которых должны помнить начинающие ученики.

1. Убедитесь, что ступни ног располагаются на полу ровно, не отрываясь от него. Одна из распространенных ошибок – когда пятки отрываются от пола.
2. Избегайте раскачивания в талии: не прогибайте спину в пояснице, не выпячивайте живот. Необходимо стараться свести к минимуму движения талии во время исполнения шагов в Ардхамандала.
3. Выполняя удары ступнями, сохраняйте первоначальное положение. Очень часто ученики стремятся распрямить ноги, выполняя удары.
4. Часто наблюдается стремление наклонить корпус вперед (особенно хорошо это заметно при взгляде сбоку). Старайтесь держать спину прямо.

Намаскар - приветствие

Класс по танцу или концерт всегда начинается и завершается приветствием.

На санскрите это называется pranam(преклоняться перед кем-либо; поклоняться кому-либо; смиренно склоняться) или namas-kaara (почитание; уважение; восхваление). На тамили - tatti kumbidal.




Анджали Нандан © OnlineBharatanatyam

Авахитта

Основное значение - "любовь"
Руки в Алападма-хаста скрещены перед грудью.

srungara natanechiva leelaa kandukadharane
kucharthe yujyate soyamavahitthakaraabhidhaha

показывать любовь; играть в мяч, бросать и ловить; грудь